Review

 

Het afgelopen jaar heb ik bij Lydia Zoon een mindfulness (basis) training gevolgd. Ik heb deze training als erg prettig ervaren. In een kleine setting leer je wat mindfulness inhoud en met welke oefeningen je jezelf kunt trainen om met mindfulness bezig te zijn. Door deze training heb ik mijzelf en mijn lichaam (brein) beter leren kennen én begrijpen. Het brein doet zoveel waar je geen grip op hebt en dat heeft mij laten inzien dat ik niet altijd overal zelf iets aan kan doen. Sommige dingen zijn er of gebeuren nu eenmaal en door middel van mindfulness leer je daar mee te zijn, zonder het te willen wegwerken of groter te maken. De tools die ik tijdens de training heb geleerd, hebben mij zo veel rust gegeven, daar ben ik heel blij mee!

Het fijne aan de training vond ik ook de wijze waarop Lydia deze gaf. Je voelt je al snel op je gemak bij haar, omdat ze je welkom laat voelen, je ziet en met een fijne dosis humor een gemoedelijke sfeer met zich meebrengt. Ze biedt een luisterend oor tijdens, maar ook buiten de training als je dat nodig hebt. Ik zie dat het haar energie en voldoening geeft als zij iemand kan helpen zich weer een stukje beter te voelen.

Haar kennis en kunde geeft mij het vertrouwen dat zij weet waar ze het over heeft en wat ze doet.

Als iemand een fijne mindfulness trainer zoekt, dan zou ik Lydia aanraden!

Groetjes,  Marieke

Lydia is fantastisch. Betrokken, deskundig, grappig, en prettig in omgang. Ze leest de groep, en past zich hierop aan. Kan niks bedenken waarvan ik dacht dat kan beter of anders, en ben meer dan tevreden.                     

Mindfulness en Lydia hebben mij kennis laten maken met de mooiste plek, op het mooiste moment. Ik, nu. 

Danny

 

 

De trainer is onderdeel van het Landelijk netwerk SEE TRUE Mindfulness trainingen                                               www.mindfulness-trainingen.nl    www.verenigingvoormindfulness.nl   www.vmbn.nl

 VVM en VMBN GECERTIFICEERD CAT. 1 MBSR-MBCT TRAINER    

 IAM  GECERTIFICEERD COMPASSIE TRAINER  www.heartfulness.net

  KvK nr: 67825338  btw : NL001277927B20

Als trainer ben ik verantwoordelijk voor de verwerking van uw persoonsgegevens. Indien u na het doornemen van de Privacy Policy vragen heeft dan kunt u hierover contact op nemen met de trainer via contact en aanmelding.

 

Disclaimer: Als u deelneemt aan een mindfulness, compassie training of ACT geeft u aan dat u zich ervan bewust bent dat de interventie zoals deze gegeven wordt door 'Mindful bewust Zijn" , gericht is op een meer aandachtig leven en het anders omgaan met stress gerelateerde klachten. Het betreft hier nadrukkelijk een training en geen vervanging van therapeutische behandeling. Mocht u onder behandeling zijn van een therapeut dan is schriftelijke toestemming van deze behandelaar voorwaarde voor deelname.

  • w-facebook
  • Twitter Clean
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now