"Mindful Bewust Zijn"
Praktijk voor aandacht gerichte interventies
Online en Fysieke trainingen
Individueel of in een kleine groep te Almelo
De trainer Lydia Zoon is Categorie 1 VVM en VMBN gecertificeerd.
SMR gevorderd mindfulnesstrainer register nr. 200381
De training wordt in de meeste gevallen geheel of gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraar. Check vooraf de mogelijkheden bij je zorgverzekering of kijk bij www.zorgwijzer.nl
Aanmelden voor een van de trainingen, online of een fysieke training in Almelo, kan via mail: therapie2004@hotmail.com
*** DECEMBER RETRAITE WEEKEND R.A.I.N. kost 460 euro P.P.
6 tot 8 december 2024 Aanmelden kan tot 30 oktober 2024
Aanmeldingen voor 28 oktober 2024 ontvangen een korting van 40 euro
*** Mindfulness Verdiepings retraite
13 tot 15 juni 2025 460 P.P.
Aanmeldingen voor 25 april 2025 ontvangen een korting van 40 euro
Voor meer informatie stuur je een email naar therapie2004@hotmail.com
DATA ONLINE training in groep:
MBCT-MBSR achtweken mindfulness training:
Dinsdagavond van 19.00 tot 21.00 uur
November : 5,12,19,26
December : 3,10,17
Januari : 7
Kosten: 350 euro
Woensdagmiddag Online in groep van 14.00 tot 16.00 uur:
November : 6,1 3, 20, 27
December : 4, 11, 18
Januari : 8
Kosten: 350 euro
Individuele acht weken trainingen gaan op afspraak : kosten als je zelf betaald 600 euro
Als werkgever betaald zijn de kosten 800 euro
Vervolg training, 'zelf-compassie' online acht bijeenkomsten op afspraak
Na afronden mindfulness training.
Kosten: 350 euro
Trauma sensitieve Mindfulness (ONLINE) individueel of in tweetallen
Dinsdag middag van 14.00 tot 16.15 uur
November : 5,12,19,26
December : 3,10,17
Januari : 7
Kosten: 450 euro individueel - 800 euro tweetal
De Trauma-Sensitieve Mindfulness Training cultiveert mindfulness op een specifieke manier, die rekening houdt met trauma en traumatische stress. En ondersteunt gevoelens van onrust en overmatige alertheid, behoedzaam en in kleine stappen, vanuit een vriendelijke en open houding, waarbij veiligheid voorop staat.
De training wordt 1 op1 of in tweetallen gegeven.
En bestaat uit lichaamsgerichte oefeningen,
geleide meditaties en psycho-educatie over het autonome zenuwstelsel op basis van de polyvagaal theorie.
Deelnemers ontvangen een werkboek.
Voor deelname aan de training is het van belang dat de deelnemer bereid is om dagelijks ca. 45 minuten, te oefenen met de opdrachten die na elke les worden gegeven.
- EXTRA Online individueel, evaluatieconsult op afspraak.
Kosten: 40 euro per half uur.