Agenda-aanbod-kosten | Mindful bewust Zijn

Lydia is gediplomeerd counselor en ASS deskundige met 20 jaar ervaring in de psyhosociale hulpverlening.

Individuele Counseling gesprekken gericht op een veerkrachtiger leven 60 minuten, kosten : 80 euro per consult (op afspraak).

- EXTRA Online individueel, evaluatieconsult op afspraak.

Kosten: 40 euro per half uur.

SMR gevorderd mindfulnesstrainer mbsr-mbct register nr. 200381

AGB-code: 90119376

In de meeste gevallen vergoed de zorgverzekeraar geheel gedeeltelijk. Check vooraf de mogelijkheden bij www.zorgwijzer.nl

Tarieven Fysiek of online in groep 8 wekelijkse bijeenkomsten van ca. 2 uur :

Kosten: 400 euro pp

Vergoed de verzekering niet, dan betaal je voor deelname aan een groepstraining 350 euro pp

WERKGEVERS TARIEF: Individuele training 800 euro

Training in groep (tot 6 personen) 1200 euro

Aanmelden of meer informatie mail: therapie2004@hotmail.com

MBCT:

Woensdagmiddag Online in groep van 14.00 tot 16.00 uur:

START 12 FEBRUARI 2025

Individuele mindfulness trainingen gaan op afspraak :

Deze trainingen zijn maatwerk.

Kosten: als je zelf betaald 600 euro voor 8 bijeenkomsten

Als werkgever betaald (bij burn-out) zijn de kosten 800 euro

Verdieping: 'zelf-compassie' online acht bijeenkomsten op afspraak

Kosten: 400 euro data op afspraak.

NIEUW: Een verdiepingstraining inzicht meditatie (vipassana)

Vanuit je eigen plek, kun je in zes online lessen van ca. 2 uur per les, je meditatie verdiepen en kennismaken met de methode R.A.I.N.

In het Engels staat het acroniem RAIN voor Recognize, Acceptance, Investigate en Non-identification. In het Nederlands: Erkennen, Aanvaarden, Onderzoeken en Niet-Identificeren.

Een moment van mindfulness (opmerkzaamheid) is daar, waar deze vier kwaliteiten in het directe moment samenkomen.

De methode werkt ondersteunend tijdens momenten, waarop je neigt te reageren vanuit ingesleten gewoonte patronen. Daarmee voeg je vaak alleen maar meer lijden toe aan toch al moeilijke of pijnlijke situaties.

In deze training gaan we ons stap voor stap verdiepen in alle fasen van de R.A.I.N. methode.

-RAIN online training:

Kosten: 240 euro

Duur: 6 online lessen van ca. 2 uur

Op dinsdagavond van 19.00 tot ca.21.00 uur

Data in overleg.

-RAIN retraite weekend

van 13 tot 15 juni in het Klooster van Denekamp. Kosten: 390 euro voor een 1 persoonskamer met eigen badkamer. incl. koffie/thee en maaltijden.

Aanmelden voor 25 april bij therapie2004@hotmail.com

JAARTRAINING Felt sense - Trauma sensitieve Mindfulness (ONLINE) maximaal 6 deelnemers

Elke eerste maandagmiddag van de maand van 14.00 tot 16.00 uur

Start: 5 mei

Kosten: 350 euro P.P. in groep

Individueel , data op afspraak: 600 euro in tweetal 800 euro

Deze training bestaat uit 8 online bijeenkomsten van 14.00 tot 16.00 uur op de eerste dinsdagmiddag van de maanden:

Mei, juni, juli, augustus, september, oktober, november, december

Het programma ondersteunt gevoelens van onrust, stress en overmatige alertheid. Met aandachtig gewaarzijn vanuit een vriendelijke, open houding, waarbij veiligheid voorop staat, wordt deze training gegeven in een kleine online groep van maximaal 6 deelnemers.

Indien gewenst kan de training ook 1 op 1 of in tweetal gevolgd worden.

De training bestaat uit lichaamsgerichte oefeningen,

geleide meditaties en psycho-educatie over het autonome zenuwstelsel op basis van mindfulness, de polyvagaal theorie en felt sense.

Voor deelname aan dit programma is het van belang dat de deelnemer bereid is om dagelijks ca. 45 minuten, te oefenen met de opdrachten die na elke bijeenkomst worden meegegeven.