De trainer Lydia Zoon is cat.1 VVM en VMBN gecertificeerd
Bent u aanvullend verzekerd en heeft u een verwijzing van de huisarts.
Een groot aantal verzekeraars vergoed de training geheel of gedeeltelijk bij burn-out
Vraag vooraf naar vergoeding bij uw verzekeringsmaatschappij of check : Zorgwijzer.nl
Mindfulness training in groep en/of online
Kosten 350 euro inclusief hand-out
Anuleren tot uiterlijk drie weken voor aanvang van de training,
(er wordt 75 euro anuleringskosten in rekening gebracht)
Let op : Wanneer de training gestart is, wordt geen restitutie gegeven)
LET OP:
In het kader van de Corona crisis wordt er gedurende de RIVM maatregel geen life training gegeven.
In overleg is het mogelijk om de training ONLINE te volgen.
Stuur een mail naar en vraag naar
de mogelijkheden.
MIndfulness training
Acht bijeenkomsten op woensdagavond van 19.00 tot 21.00 uur
In afstemming met deelnemers wordt er een stiltedag gepland.
Compassie training :
De Vervolg training na de mbsr-mbct:
Waar Mindfulness ons leert te ' zijn' met 'ongemak en pijn',
leert (zelf) compassie onszelf te omarmen te midden van die pijn. Daardoor vindt een geleidelijke verschuiving plaats, van bereidheid richting acceptatie. Van dat wat niet te veranderen is, naar vriendschap sluiten met emotionele pijn.
Vervolg training is door corona crisis tijdelijk komen te vervallen
Aanmelden/informatie:
Mindfulness individueel ( 8 weken 1 uur per week) 600 euro
Individueel : ACT Acceptance Commitement Therapie
Data en tijdstip in overleg, 6 bijeenkomsten van 1 uur
Kosten 450 euro
Buddy training (2 deelnemers) 500 euro per persoon.
NIEUW: Meditatie groep ' Mindful bewust Zijn" ,
vanaf maandag 3 februari 2020
Elke eerste maandag van de maand van 19.00 tot 20.00 uur samen mediteren, ervaring uitwisselen, kennis delen.
(uitzondering maanden januari, juli en augustus) .
Kosten: geen
- Mindfulness Weekend Retraite vrijdag tot zondag-
Bij voldoende aanmeldingen 2 x per jaar:
Loop, zit en geleide meditaties in een inspirerende omgeving.
We komen in contact met onze innerlijke stilte van waaruit creatieve intelligentie tot bloei komt.
KOSTEN: 320 euro PP incl. eten, dinken, slapen.
Informatie en aanmelden:
Recent onderzoek toont aan dat beoefening van mindfulness kan helpen om anders om te gaan met moeilijke ervaringen in het leven, zoals veranderingen in de gezondheid, pijn of verdriet. De training geeft een ander perspectief op ziekte en gezondheid, waardoor de kwaliteit van leven kan verbeteren, bijvoorbeeld omdat men zich minder zorgen gaat maken, of minder blijft vastzitten in gedachten over wat ooit was of wat ooit nog gaat komen.