Gevorderd mindfulnesstrainer

geaccrediteerd SMR register 200381

Psychosociale begeleiding (counseling)

​

Mijn naam is Lydia Zoon 

Inmiddels gepensioneerd met  meer dan 20 jaar ervaring als  psychosociaal begeleider, autisme deskundige en mindfulness trainer.

​​​

Tijdens het traject maak ik je deelgenoot van de waarde die het beoefenen van Mindfulness en zelfcompassie voor de gezondheid en het welbevinden kan betekenen.

Middels psycho-educatie en meditatie oefeningen leer je  om met milde en opmerkzame aandacht in het huidige moment ​​aanwezig te zijn. Waardoor opmerkzaamheid (mindfulness) zich stap voor stap ontwikkelt, zodat een grotere mentale veerkracht aanwezig is in tijden dat het leven anders loopt dan verwacht .......

​

Je leert  anders om te gaan met veranderingen in de gezondheid, pijn of verdriet. Ervaar je onrust, spanning of angst?

Ben je somber, angstig of krabbel je uit een burn-out?

Heb je behoefte aan meer innerlijke rust?

Dan kan mindfulness en zelf-compassie je leven een positieve wending geven.

​

Tijdens persoonlijke perioden van verlies, heeft mindfulness en meditatie mij het leven, beter leren dragen. 

​

Competenties:

Gediplomeerd psychosociaal begeleider en ASS deskundige

VMBN en VVM   Gecertificeerd mbsr-mbct trainer.

Gecertificeerd compassietrainer (heartfulness)

Gecertificeerd trainer Individuele mindfulness based cognitieve therapie.

KTNO gecertificeerd Trauma sensitieve mindfulness trainer.

Sinds 1983 beoefening van oosterse meditatie technieken. 

​

Geaccrediteerd  mbsr-mbct trainer in het SMR register onder nummer 200381

KvK nr: 67825338  btw : NL001277927B20

​

Disclaimer: Als u deelneemt aan een mindfulness, compassie training geeft u aan dat u zich ervan bewust bent dat de interventie, zoals deze gegeven wordt door 'Mindful bewust Zijn" , gericht is op een meer aandachtig leven en het anders omgaan met stress gerelateerde klachten.  De trainingen zijn geen vervanging voor therapeutische behandeling.

​

Mindful bewust Zijn is AVG oke.